なりたい顔になる顔ヨガ講座

自分の力で自分の顔をデザインする

多くの人は、シワやたるみを改善する手段として、高級な化粧品を使ったり、エステに頼ったりします。それも手段の一つでしょう。でも、それだけでは望む結果が得られない場合もあります。化粧品でお肌のキメは整っても、表情まで豊かになれるとは限りません。

エステや美容鍼に通って一時的にハリが戻っても、通わなくなると元通りになるかもしれません。今の美容法に「+1」をしてみたらどうでしょう。体は筋トレして変化できるということは、容易に想像できると思います。

顔にも筋肉があります。

表情筋です。顔も体と同じように、正しく鍛えれば、変化をすることができるのです。

ただ闇雲に動かすのではなく、正しく鍛えることで、なりたい顔になることができるのです。

顔を正しく動かすことで、顔に悩みのある人が自分の力で自分の顔をデザインしてなりたい顔になれるようにサポートします。

喜びの声ぞくぞくと届いています

こんな方のためのプログラムです

神保アユの顔ヨガ講座が選ばれる5つの理由
理由1
顔ヨガのポーズを覚えるだけではない。「なぜ?」このポーズなのか?がわかる。
理由2
毎回ビフォーアフターの写真を提出。(A・Bコースのみ)秘密のFacebookグループ内、または個別メッセージでフィードバック。
理由3
受講期間中いつでも質問し放題。グループ内、または個別メッセージでのフィードバックがあり、悩みを放置させないから安心。
理由4
生きている限り、顔はヒビ変化するもの。変化に対応できる「考える力」が身につく
理由5
卒業後はフォローグループもあるので、顔の進化が泊まることがない

受講された方の声

コロナで在宅になり、これを機に美人になりたいと思い受講しました。

年齢を重ねて、顔が長くなり、目が開きにくくなってきたのが悩みでした。レッスンを受けると目が数年ぶりにしっかり開いたことに驚きました。フェイスラインもシュッとしたので、ベリーショートに髪型を変えました!

あゆ先生のレッスンは、具体的でわかりやすく、顔ヨガだけでなく、緩め方、姿勢、ほぐし方もしっかり教えてもらえます。

継続的な美しさの欲しい方は是非受講されると良いです。コスメやエステでは得られない活力のある顔になれます!綺麗な自分に会わせていただき、感謝です。

自分の顔に自信がなく、またどんどん老けていくのを何とかしたくて受講しました。

「3ヶ月で自分の顔が好きになれる」というコピーに強く惹かれました。受講前後に毎回写真を撮って比較しましたが、一目見てわかるほど頬が上がっていることに嬉しく感じました。

最近、久しぶりに昔の眼鏡をかけると、眼鏡の縁が頬につっかえるほど、更に頬が上がっており、気分まで上がりました。

あゆさんのレッスンは顔や美容のことだけでなく、その考え方にも刺激をいただき、感謝しかありません。

「顔ヨガで人生が変わる」なんて大げさだわ、と最初は思ってました。が、その通り!と感じています。顔ヨガで、お顔を通してご自分に向き合ってみませんか?あゆさんは私のチャンスのミューズです。

頬にベッタリと張り付いた硬いお肉。無表情に悩んでいたところ、Twitterであゆ先生に出会いました。

以前別のところで何度か顔ヨガを受けてみたけれど変わらない(実際には変わっていたかもしれないけど実感がない)ことが多かったので、もし今回もそうなったらどうしようという不安はありました。しかし、あゆ先生の顔ヨガはビフォーアフターの写真で変わった箇所を細かに教えてくださるのでやる気につながる上に実際に1回目から効果が出ていることを実感できます。

あゆ先生が的確に喋り癖や表情癖をみてくれるので、「美しい一枚を撮る為の表情の作り方」ではなく「日々の生活の中での美しく豊かな表情の作り方」を一緒に考えてくれます。

迷っている人がいたら是非受けてみて欲しい。その迷いはあゆ先生がほぼ解決してくれると思って大丈夫です。一日5分でほんとにほんとに変わります。

あゆ先生に会えてなかったらと思うとうっすら寒気がします。顔ヨガを始めてから歯ブラシの時間に鏡と向かい合う時間がとても好きになりました。

「不自然な笑顔と顔のもっちゃり感、口元の左右差が激しいこと」が悩みでした。

受講直後、「まず、顔の左右差がなくなってきました!顔幅の変化、顔のパーツが以前よりはっきりし、笑顔の不自然さが和らいでいきました!続けているうちに顔の意識や、発する言葉、メンタル、思考が前向きになりました。

先生が温かくサポートして下さり、分からない質問にも丁寧に答えてくださいました。定期的に写真で、お顔をチェックしてくださり、変化を一緒に確認して下さるので、モチベーションアップに繋がりました!

お顔を変化させたい方はもちろん、お顔はダイレクトに心にも繋がっている事がとても分かったので何をしたいか見えないけど、気持ちを前向きにしたい方にも勧めたいと思いました。講座を受ければ、 必ず変われます。 それは先生が個々の特徴を とっても敏感にキャッチしてくださり、1人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくださるからです。だから迷わず飛び込んで欲しいと思います。

この4か月、初めての知識を沢山学び、自分では分からなかった顔の癖にも気付けました。お顔が良い感じに変わると、気分も上がります。そして教えていただいた知識は、本当に一生ものの、学びだと感じています。どこか、自分の顔を否定していた気持ちから、自分の顔を好きになっていく。その嬉しさが最も大きく、更に変わりたい、進化したいその気持ちでいっぱいです!

本当にありがとうございました。

表情に自信がない所からのスタートでしたが、自分史上最高のいい顔で仕事の動画撮影ができました

講座受講前は、ほうれい線・左右のゆがみ・おでこのシワが特に気になっていました。口角が思ったよりも上がっていないことも悩みでした。

仕事柄、人前でお話する機会もあり、レッスン動画の撮影も控えていたので、見て下さる方に楽しい気持ちと心が表情でもお届けできるように変わりたいと 思っていました。

そんな時、あゆさんのFacebookのご投稿で顔ヨガ講座を知りました。あゆさんのお人柄と価値観を知っていたので、あゆさんから習いたいと思いました。講座を受けて、まず、ほうれい線が全体的に薄くなりました。

口角が下がり気味だったのが、水平に近くなってきました。また目が開きやすくなったのを感じています。

あゆ先生ご自身が普段からしっかり自分に向き合われて実践されているので、この方についていこうと思えました。穏やかで温かいお人柄にも安心して受講できました。

この講座は、自宅でできるセルフケアを取り入れたい人。歳を重ねても化粧品だけに頼ったり、外部のエステなどのサービスに依存せず、自分で自分の美しさを創り出していきたい人。自分の表情を積極的に改善して、人とのコミュニケーションもより良くして いきたい人には特におすすめです。

自分の表情を作るのは自分です。でも、自分の顔の筋肉をどう使っているか、どんなしわやたるみができて いるのかまでは、プロでないと見抜けない。自分だけではわからない癖に気付いて、力を抜くところは抜けるように、 意識して使うべきところは使えるように指導していただける、この講座は とても貴重だと思います。

また、私は同じ学ぶのであれば、大好きで尊敬できる方を選びます。その点でもあゆ先生でよかったと思いました。

おかげさまで、顔ヨガの楽しさとその効果を感じることができました。また、表情に自信がなかったところからのスタートでありましたが、動画の 撮影時には自分史上、最高にい良い顔ができていると思えて、撮影自体をも 楽しめました。合間の近況報告など、あゆさんとお話できる時間も楽しみでした。受けてよかったです!本当にありがとうございました。

~あの人きれいとウワサされたい~なりたい顔になる顔ヨガ講座ABCコース

選べる3つの受講形態 4ヶ月で8回のレッスン。
A 完全プライベートレッスン
B フォロー有り グループレッスン
A 完全プライベートレッスン

よくあるご質問

講師プロフィール

1973年、兵庫県生まれ。龍谷大学社会学部卒。顔ヨガ指導暦6年間で1500人以上に指導。ミスコンの講師や大手化粧品会社のセミナー、学校での講演、カルチャー講座など受講者の年齢は小学生から80代までと幅広い。

受講生の中には顔ヨガ受講後2ヶ月で入籍、就職試験に合格するなど、短期間で人生に変化が起きている。

指導する中で最速で変化を起こす人は、姿勢や普段の話し方や仕草にも気を配っていることに気づく。顔ヨガポーズだけでなく、普段の生活の中での顔の動かし方まで指導するようになり、舞台女優やアナウンサーなどからも高い評価を得ている。顔を動かすことをきっかけに、普段の姿勢や話し方も美しい女性を増やすことに力を注いでいる。全国200店舗展開している飲食店の接客部門で5期連続1位を獲得した経験を元に、「笑顔」「姿勢」が整うことが美しさへの近道であることを伝えている。

私生活では20代から30代の10年間、顔に発症した酷いアトピーで悩む。一貫して薬を使わない方法で治す。その経験から、肌の弱い人でもエステや化粧品に頼らず、表情筋を鍛えるという安心安全な方法で、キレイを実現させられることを身をもって示している。

加齢や敏感肌など顔に悩みがある人でも、自分の力で顔を変え、自分の知らない自分に会えるすばらしさを伝えている。

「パッと見てもキレイ、ジッと見てもキレイ」

家業は鹿肉を使ったペットフードのメーカー。害獣として駆除されてきた鹿を有効活用することで持続可能な社会の実現を目指す。地球の資源と人の笑顔を大切にして地球が長持ちする生き方を広めている。

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